Vorbeugendes
Die DieselCrew hat ein Video mit unterstützenden Trainings-Massnahmen für die Schulter-, Rotatoren-, und Rhomboidenkräftigung publiziert dass wir zu Informationszwecken hier gerne vorstellen. Einige der Übungen waren uns bereits bekannt – wir trainieren diese wenigstens zweimal die Woche vorbeugend – andere erscheinen gänzlich neu aber durchaus funktionell…
Also: einfach mal reinschauen, auch wenn der Video in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratung oder Betreuung sein kann…
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