Training
Adi / Jürgen (Haxn)
Beinpresse: 5 S x 10 W
Beinbeugen stehend: 5 S x 10 W
Wadenheben stehend/ Wadenheben sitzend: Supersätze 5 S x 10 W
Unterer Rücken: Maschine 4 S
Eine leichtere Einheit, nachdem unser “Galeerentrommler” aus zeitlichen Gründen nicht aktiv beim Training war 
) Für mich zunächst das erste Mail dass ich wieder in eine “normale” Masseübung einsteigen konnte…
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An der Stelle noch ein Hinweis zum bevorstehenden MoosBummerl-Cup:
Wir haben ein Update auf unserer Startseite unter:www.moosbummerl.com mit den neuesten Inhalten eingepflegt. Wir danken an dieser Stelle sehr herzlich allen Sponsoren die sich für dieses Event so derart engagieren!