Als Nachtrag und in Erweiterung eine schöne digitale Nachlese der “Augsburger Allgemeinen” über das Steinheben in Klosterlechfeld vom heutigen Tag - online verfügbar über diesen Querverweis: Steinhebewettbewerb in Klosterlechfeld
Das Video ist auf der gleichen Seite hinterlegt - wir wünschen viel Spass!
Und hier noch eben der Hinweis auf die laufende Sonderaktion unseres Partner-Bekleidungsshops…
Traditionell wird am Pfingstsonntag in Klosterlechfeld der legendäre Lechfeld-Stein gehoben - so auch am vergangenen Wochenende. Pünktlich um 18.30 Uhr eröffnete der Steinheberverein Lechfeld e. V. seine Veranstaltung und konnte abermals auf ein starkes Teilnehmerfeld bauen. Zahlreiche Größen aus der Schwerathletik hatten sich eingefunden und bereits in den unteren Gewichtsklassen lieferten sich die Teilnehmer zähe Wettkämpfe um die Finalplätze.
Besonders erfreulich für die MoosBummerl: Unser Martin erreichte einen zweiten Platz und musste sich lediglich Martin Thusbaß geschlagen geben der einmal mehr den Meter in der Klasse bis 100kg zog - Phänomenal, wir gratulieren beiden recht herzlich!
Noch im Vorjahr hatte sich Florian Trimpl trotz seines Klassensieges und der absoluten Höchstlast an diesem Tag in der Relativwertung geschlagen geben müssen - doch nicht in diesem Jahr. Trotz einer ungemein starken Schwergewichtsklasse (-110kg), in der alleine 5! Heber die 304kg Marke erreichten setzte sich Florian sowohl in seiner Gewichtsklasse (+110kg), als auch in der Gesamtwertung durch; Der grandiose Tagessieg mit einem Steingewicht von 329kg und gezogenen 97,9cm ging damit an den sympathischen Strongman aus Straubing… Wir gratulieren! Die Einzelresultate und die Ergebnissliste sind online auf der Seite des Steinhebervereins Lechfeld zur Ansicht hinterlegt.
Am vergangenen Samstag, 03.05.2008, wurde nunmehr die ÖM 2008 der IFBB durchgeführt - mit am Start: Unsere Freundin Sabine Luneznik aus der wunderschönen Steiermark. Bei der international ausgeschriebenen Veranstaltung mit mehr als 75 Meldungen konnte sich Sabine abermals einen Stockerlplatz erkämpfen und sicherte sich dadurch ihr Ticket zur bevorstehenden Europameisterschaft - wir wünschen ihr auch auf dieser Etappe eine weiterhin verletzungsfreie Zeit und für den Wettkampf das Beste!
Im Bild: Sabine Luneznik (links) und Sonja Mock
Viele weitere Bilder der Veranstaltung und Informationen zu Hintergründen und dem Event selbst sind auf der WebSite des “Burgenländischen Amateur BodyBuilding Verbandes” zur Ansicht hinterlegt - schaut doch einfach mal rein…
Die Platzierungsliste der ÖM 2008 IFBB in der Klasse: Frauen Body Fitness
1.) Sonja Mock
2.) Sabine Luneznik
3.) Patrycia Kozyra
4.) Martina Ratkovska
5.) Dora Molnar
Wir gratulieren recht herzlich!
Was für ein schöner Tag, und wie immer wenn es zünftig zugeht ging er viel zu schnell vorüber. Schon deshalb haben wir für Euch eine umfangreiche Nachlese mit Bildern und Videos vom Event zusammengestellt und zur Ansicht hinterlegt; Wir wünschen schon jetzt viel Spass beim Anschauen…
Aus unserer Sicht überaus erfreulich: Trotz eines sehr starken Teilnehmerfeldes war es sowohl Nicole (Platz 1), als auch ihrem Mann Martin (2. Platz bis 105kg) gegönnt erfolgreich auf das Siegerpodest zu steigen - wir gratulieren recht herzlich! Zu unserer Nachlese gehts hier entlang…
Hier noch eben die Anfahrtsbeschreibung zu unserem Heben am Wochenende, dem Indersdorfer HebAuf 2008:
Sonntag, 04. Mai 2008, 10.30 Uhr
Festzelt auf dem Volksfest
85229 Markt Indersdorf
Markt Indersdorf im Landkreis Dachau liegt ca. 30 km nordwestlich von München und ist über die Autobahn A8 (München-Stuttgart) im Westen und über die A9 (München-Nürnberg) im Osten, sowie über die A 92 (München-Landshut) und A 99 (Umfahrung München) angebunden . Von der Autobahn ist Markt Indersdorf in etwa 20 Minuten zu erreichen. Es besteht auch die Möglichkeit über die Anbindung an den öffentlichen Personennahverkehr durch die S-Bahnlinie A und durch Busse des Münchner Verkehrsverbundes MVV anzureisen - hiermit ist mindestens stündlich ein Anschluß zum Hauptbahnhof München möglich.
Für das Navigationssystem:
Volksfestplatz Indersdorf
85229 Markt Indersdorf
http://www.markt-indersdorf.de
In Markt Indersdorf ist der Volksfestplatz unmittelbar an der Hauptstraße gelegen; Ein naheliegender Parkplatz ist ausgewiesen. Wir wünschen allen Athleten und Gästen eine gute Anreise, eine spannende Veranstaltung sowie einen verletzungsfreien Verlauf.
Weitere Informationen zur Veranstaltung selbst sind hier zur Ansicht hinterlegt…
Unser Training vom 29.04.2008: Upper Body - Max Effort
Hauptübung: Bankdrücken in der Vasil - Maschine
Die eigentlich geplante Übung - das Flachbankdrücken - war leider wegen meiner lädierten Schulter noch nicht möglich gewesen; Deshalb der Umstieg auf die Vasil, welche eine relativ gleichgerichtete Bewegung ermöglich, aber keinerlei Probleme aufzeigte…
20 x leer, 10 x 60, 10 x 100, 5 x 140, 3 x 160, 3 x 180, 3 x 200, 1 x 220
Nebenübung: Einseitiges Trizepstrecken hinter dem Kopf
1 x 10 x 17,5, 1 x 10 x 19, 1 x 10 x 22, 1 x 10 x 27
Nebenübung: Rudern einarmig
4 x 10 x 45
Präventivübung: Rhomboiden
4 x 15 x 80
Schön gings, und damit wäre die erste schwere Einheit für den Oberkörper auch wieder geschafft - warten wir mal die Meinung der Schulter ab 
Hochmotiviert von den Leistungen unserer Kraftsportkollegen am Wochenende haben auch wir uns wieder in das Trainingsgeschehen eingemischt. Unser Training vom gestrigen Tag:
Lower Body - Max Effort
Hauptübung: Kniebeugen
20 x Stange, 10 x 60, 5 x 100, 3 x 140, 3 x 150, 3 x 160, 1 x 170
Nebenübung: Pull Through
1 x 10 x 80, 2 x 10 x 100, 1 x 10 x 90
Nebenübung: Bauch auf dem Roman Chair
4 x 15
Präventivübung: Rotatoren
4 x 10 x Innen, 4 x 10 x Aussen
Was für ein Event! Bei schönstem Frühlingswetter konnten die Verantwortlichen des KSV Höllhöhe (Bayerwald Powerlifting e.V.) am Wochenende jede Menge Athleten und Gäste zu ihrem diesjährigen Saisonhighlight, dem Hell-Hill-Cup im Jahre 2008 in Neukirchen b. hl. Blut begrüßen. Auch wir liesen uns das natürlich nicht entgehen und erlebten einen Nachmittag mit vielen sportlichen Highlights und grandiosen Kraftleistungen. Für Euch haben wir einige Bilder und einen bunt gemischten Video der Veranstaltung als Nachlese hinterlegt und wünschen viel Spass beim stöbern…
Unsere Gratulation in diesem Zusammenhang an den Sieger des Tages, unseren Freund Bernd Kerschbaumer! Er setzte sich in einem ungemein starken Athletenfeld gegen Steinheberlegenden wie Michael Zitzelsberger, Thomas Tallafuß, Robert Baumann und nicht zuletzt Žydrūnas Savickas durch. Savickas erhöhte hingegen seinen bestehenden Weltrekord im Baumstammstemmen um 2,5kg auf aktuelle 205kg! Wie gesagt - es war was los auf der Höll Höhe…
Lange haben wir darauf gewartet - und es hat sich gelohnt! Am morgigen Freitag beginnt die 3-tägige Veranstaltung des KSV Höllhöhe (Bayerwald Powerlifting e.V.) und wartet neben aktuell gemeldeten 85 Teilnehmern aus 11 Nationen mit Gaststars wie Franz Beil, Andi Dörner, Žydrūnas Savickas, Markus Becht, Monika Jühlen, Mario Rieger und Steve Bentin auf…
Der Hauptevent selbst steigt am Sonntag, den 27. April, ab 13.00 Uhr zunächst mit dem heben der Frauen- & Männerklasse ehe gegen 15.00 Uhr der heiße Kampf um den HELLHILL Cup eröffnet wird. Die Veranstaltung findet in Neukirchen beim Heiligen Blut im Bayerischen Wald, unweit der tschechischen Grenze statt - und wir sind natürlich mit von der Party!
Wem es also nicht gegönnt ist dieses sonnige Wochenende im Kreise der Hebewesen aus Nah und Fern persönlich beizuwohnen können wir getrost auf den kommenden Wochenanfang verweisen - das eine oder andere Bildlein und natürlich den Sieger des HellHill-Cup 2008 können wir dann sicherlich präsentieren. Einstweilen - und als Vorgeschmack - hier nochmals der Trailer zum Event:
Wir wünschen dem Veranstalter ein gelungenes Event, den Athleten eine verletzungsfreie und erfolgreiche Teilnahme und den Gästen wie auch uns viel Spass beim Stoalupfa!
Mit einem Total von 890kg (345 / 270 / 275) konnte unser Sportsfreund Gernot nunmehr den bestehenden Nationalrekord der "United Amateur Powerlifting" (former AWPC - Europe) in der Klasse bis 125Kg neu setzen - mit einem Körpergewicht von lediglich 114,4kg…
Sein nächstes avisiertes Etappenziel von 950 im Kraftdreikampf konnte er damit zwar noch nicht erreichen, im Gesamten ist ihm damit aber wieder eine fundierte Ausgangsbasis für die laufende Saison - mit genügend Freiraum gegenüber seinen Trainingsleistungen - gegeben. Wir gratulieren und warten mit Freude auf unser nächstes Treffen anlässlich des European Cup in Wien kommenden Monat. Die komplette Ergebnissliste ist online unter:
http://united-powerlifter.eu.tf/ zur Ansicht hinterlegt.
Im Nachtrag hier auch noch der Link zu den Ergebnissen und Siegerfotos des “Internationalen großen Preises von Österreich”. Hier gehts weiter…
Nach einer harten Phase der Wettkampfdiät war für unsere Freundin Sabine an diesem Sonntag der lang ersehnte erste Auftritt innerhalb Ihrer Wettkampfsaison. In Traun (Austria) fand der “Internationale große Preis von Österreich” im Jahr 2008 statt, der mit rund 40 Teilnehmern aus 5 Nationen durchgeführt werden konnte.
Im Bild: Dr. Wolfgang Schober (zweiter von Links), Sabine Luneznik (erste Dame von Links), Erich Luneznik (vierter von Links)
Sabine konnte sich in einem sehr guten TeilnehmerInnenfeld im Wettbewerb hervorragend schlagen, und musste sich letztlich nur einer jahrelang etablierten heimischen Athletin geschlagen geben - eine starke Leistung zu der wir natürlich herzlich gratulieren! Allen interessierten sei hier noch der Link auf einige digitale Eindrücke vom Wettkampf ans Herz gelegt: