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Wieder ist Erik Dreesen ein großer Wurf geglückt! Im neuesten Artikel auf seiner WebSite BamBam’s Corner führt er interessierte Sportler schrittweise an die Erstellung eines eigenen, persönlich angepassten Ernährungsplanes heran. Methodisch in sechs Schritte aufgeteilt. und mit allerlei ergänzenden und notwendigen Informationen versehen sollte damit jeder Athlet gut zu Rande kommen – auch wenn eine breitere Erfahrungsbasis bislang fehlt. Hintergrundinformationen zur Ernährung selbst sind in früheren Abhandlungen auf der gut gegliederten Site hinterlegt; Ein Besuch lohnt sich also in jedem Fall…
Und hier gehts direkt zum Artikel: Mit Methodik zum eigenen Ernährungsplan