Darf
Das solch ein riesiges und breitgestreutes Event wie die “Arnold’s” nicht mit einem Posting abgehandelt werden kann war ja klar – und warum lange darüber lamentieren: Es war die Arnold’s! Schon jetzt – kurze Zeit nach dem Spektakel – sind viele Videos verfügbar und die gibt’s heute natürlich aufs Auge. Schon mal 3 Tonnen rohes Fleisch auf einer Bühne gesehen? Dann seht mal hier:
Daneben existieren dankenswerter Weise auch noch Tonnen von aufgezeichnetem Material aus den WebCasts von bodybuilding.com – Hier könnt Ihr die BodyBuilding-, und Fitness Klassen nochmals im Detail miterleben…Ein toller Service! Von den KDK-Disziplinen haben wir bislang noch wenige Videos auf YouTube gesichtet; hingegen ist bereits jetzt eine erste Stellungnahme bezüglich der vielen “Löcher” in den Antritten erfolgt. Nachdem in diesem Jahr noch mehr Fehlversuche als bei der letzten Veranstaltung zu verzeichnen waren ist man seitens der Organisation offensichtlich bestrebt hier einen Riegel vorzuschieben – Details findet Ihr hierzu unter diesem Link… Einen wunderbaren Clip aus der Hand von Ewald Enzinger - der mit den 310kg in der Bank 
– haben wir indessen für Euch gefunden; besucht unbedingt Ewalds YouTube-Channel, dort finden sich wirklich interessante Video-Mitschnitte aus dem Training wie auch der Vorbereitung auf die Arnold’s…
Jim Wendlers 5/3/1 auf das American Football adaptiert
Irgendwie konnte man es auch erwarten – das erfolgreiche Trainingssystem von Wendler wurde zwischenzeitlich auch als Trainingsgrundlage für weitere Disziplinen angetestet und es scheint als ob gerade das in Amerika populäre American Football schon darauf gewartet hatte. Tüchtig wie die Jungs nun mal sind wurde daraus auch flugs ein 160 Seiten dickes E-Book konzipiert dass die Erfahrungen aus diesen Adaptionen, Tipps für das Training und die Trainingsgestaltung beinhaltet. Lest Euch hier einfach mal rein…
Siegerantritt von Kai Greene bei der ASC 2010