…und bringt offenbar am wenigsten Gewinn?! Schon vor längerer Zeit hatten wir auf die WebSite von "abgespeist.de" hingewiesen  – eine Internetpräsenz die sich dem sprichwörtlichen Etikettenschwindel bei Lebensmittel verschrieben hat. Das grundsätzliche Problem: Durch Marketinglügen soll offenbar vermarktet werden, was das Produkt an sich nicht leisten kann. Und auch wenn wir als Kunden in nahezu jedem Segment zwischen "Billig", "Moderat" oder "Teuer" wählen können – letztlich will doch ein jeder unabhängig vom Preis wissen was er da kauft (ganz abgesehen dass Produkte jeder Preisklasse betroffen sind).

Jetzt also ein neuer Weckruf, diesmal von der Stiftung Warentest: Basmati Reis, der Reis für den kleinen Gourmet in uns – ein blumiges Aroma, hervorragende Nährwerte… Wenn, ja wenn denn überhaupt Basmati Reis in der Verpackung eingefüllt ist. 16 von 31 Produkten sind mit Mangelhaft schon alleine aus dem endgültigen Ergebnis herausgefallen – Noch Fragen?  Hier gibt's den gesamten Test zum Nachlesen – und – zum Entscheidung fällen: Damit sich Ehrlichkeit nicht nur hält, sondern auch lohnt!

Kreuzhebe-Cardio

Jetzt hatten wir vor zwei Tagen diesen genialen Video mit Strongman Nick Best präsentiert: Seine Leistung – 227kg auf 23 Wiederholungen. Brachial? Natürlich – aber es geht noch eine Stufe zackiger. Hier sind wir über einen Video mit 235kg für 26 Wiederholungen gestolpert: Das Körpergewicht: 78kg! Natürlich nicht durchgehend gezogen – eher im PITT-Style – aber wen interessierts? Mitfiebern!

Heute haben wir eine sehr beeindruckende Abhandlung aus der Feder von Brian Schwab für Euch – Eindrücke von den Special Olympics (Nationals) 2010! Für Deutschland wurden diese vom 14. – bis 19. Juni in Bremen abgehalten und auch hiervon gibt es einiges zu bestaunen. – Eine umfassende Übersicht findet sich auf den offiziellen Seiten an dieser Stelle. Die USA feierten ihre Spiele indessen in Nebraska und einen intensiven Bericht aus aus erster Hand gibt es wie gesagt auf den Seiten von EliteFTS zu lesen – seht Euch das mal an…

“Let me win, but if I cannot win, let me be brave in the attempt.”

Das Motto der Special Olympics – und wir haben hier noch einen grandiosen Clip des ASC Pro Strongman Nick Best für Euch: 500 Pfund (rund 227Kg) für 23 Wiederholungen!

Eigentlich ist dieses Phänomen ja eine Naturgegebenheit – zu jeder Strömung entwickelt sich eine Gegenströmung die wieder alles verkehrt was zunächst richtig erschien. Speziell im Sport hat dies den Vorteil dass man beruhigt einige Jahre auf seinem alten Wissensstand verharren kann bis unter neuer Verpackung auch das früher bewährte wieder aktuelle Gültigkeit erfährt. Ein Beispiel hierfür etwa die Sit-Ups – bei den Altvorderen gang und gäbe, später dann verteufelt und zwischenzeitlich wieder gemeinhin akzeptiert – und derlei könnte man viele Beispiele anführen.

Soweit also nicht Neues, aber ein wirkliches Highlight kann es sein Zeuge vom Beginn einer Gegenbewegung zu werden; Und hier haben wir heute etwas entdeckt. Wir erinnern uns an stundenlanges Radfahren auf den Ergometern um noch ein oder zwei Gramm Speck mehr von den Rippen zu kratzen, demonstriert und propagiert von jenen die es wissen mussten: Definierte Bodybuilder! Soweit war hierbei auch gar kein Problem: Das System wirkte, das Herz und der Kreislauf hatten auch was davon und ein jeder konnte damit etwas anfangen bis, ja  – bis das Intervall-Training neu erfunden wurde. Fortan waren andere Formen des Trainings für den Fettabbau En Vogue und wehe dem der sich hier nicht anschließen wollte
Jetzt aber der Beginn der Gegenbewegung: Interval Training Doesn't Work

Warten wir also mal ab was die nächsten Wochen und Monate entgegen dem High-Intensity-Intervall-Training bringen und lasst uns weiter Spass am Eisen haben

und das zum wiederholten Mal Dave Tate von EliteFTS hatte sich ja schon des öfteren dem funktionalen Setup in der Bank gewidmet, immer wieder aber gelingt es ihm neue Aspekte einzubringen die bislang in dieser Form noch nicht so dargestellt wurden. Immer wieder gehört also: Die Geschichte mit den Schulterblättern – und doch wird manch einer beim Anblick des Videos überrascht sein… Einfach mal reinschauen, nicht uninteressant!

Blick über den Tellerrand – Fußball

Na – um ehrlich zu sein haben wir es selbst nicht so sehr mit dem Fußball. Schon in der Schule war das gewichtige MoosBummerl immer der Letzte der in die Mannschaft gewählt wurde – und dann zumeist auch direkt ins Tor verfrachtet (kennt die Situation noch jemand? ) Gut – da war das Bummerl gut aufgehoben und das Tor auch prächtig gefüllt, aber: Das hat Risse hinterlassen, Furchen in der Seele die zu einer tiefen Abscheu gegen alles Runde geführt hat. Na gut, Eiskugeln sind wohl eine Ausnahme, Melonen und Knödel auch, sicher auch Orangen – zumindest aber der Fußball selbst ist noch immer kein Favorit

Dennoch: Heute heißt’s zusammenhalten – Und deshalb gibt’s als Unterstützung für unser Deutsches Team einen Kultsong von Mundstuhl:

We Germans – Football play we better than you!

So wunderbar hatte das der große Hermann Hesse (freilich in anderem Zusammenhang) ausgedrückt – dieses unberührte, unverbrauchte Neue beschrieben. Derweil – wirklich neu ist der sich entwickelnde Trend zurück zu RAW-Wettkämpfen natürlich nicht, aber dennoch – etwas frisches, aufmunterndes, revolutionäres begleitet diese Stimmung. Weg mit den alten Zöpfen! Weg mit der Materialschlacht! Weg von eingeschnürten Sportlern wieder hin und zurück zu echten Leistungsvergleichen zwischen Athleten. Eine richtiggehende Aufbruchstimmung ist spürbar und mehr und mehr Verbände müssen sich dem öffnen um nicht die letzten Pfründe zu verlieren -  Jedem Anfang wohnte ein Zauber inne…

Denn eines steht wohl fest: Der Trend ist zur Welle geworden und jetzt beginnt die Zeit der Gscheidhaferl. RAW will und muss jetzt definiert werden – Heißt RAW mit oder ohne Gürtel, mit oder ohne Handgelenksbandagen, Kniebandagen, Gewichtheberschuhe, Unterwäsche… Da müssen Regeln her, und zwar eindeutige. Am besten wohl unterschiedliche RAW-Klassen die uns wie gehabt zehn Deutsche Meister in ein und derselben Gewichtsklasse erlauben – jetzt nicht mehr über Verbände hinweg sondern direkt innerhalb der RAW-Klassen. Eine unfassbare Entwicklung die wir hier im Moment verfolgen dürfen und irgendwie will uns das Auge beim Anblick tränen, wie eine Vereinfachung wieder verkompliziert wird. Grauenhaft…

Bayerischer Meister in der Gewichtsklasse bis 100kg, RAW mit doppellagigem EQ bei schwarzer einfach genähter Unterwäsche – Wäre das nicht mal ein Titel? Damit man sich nicht falsch versteht: Leistungen müssen vergleichbar sein und eine Beuge mit Bandagen ist anders zu bewerten als die ohne, aber die aktuelle Entwicklung verfolgen wir mit Argwohn – Lasst uns hier nicht die Fehler der Vergangenheit wiederholen…

Konstantinovs mit historischem RAW-Total (ohne Bandagen)

Aha – geht’s schon los mit den Titeln Der gewaltige Konstantin Konstantinovs hat beim Monster Gym Cup der WPC wieder erstaunliches geleistet: 985 Kg (ohne Bandagen). Eine historische Bestmarke die offenbar über der von Hugh Cassidy (1964) liegen mag zu dessen Zeit es ebenfalls kein Equipment gab. – Wer findet den Fehler?

Fernab der Statistiken wollen wir uns einfach über die brachialen Antritte von Konstantin erfreuen – hier auf Video:

Squat 325kg /Bench press 240kg /Deadlift 420kg