Na, schon wieder mitten in der Vorbereitung auf den nächsten Wettkampf? Wer die Abhandlung im gestrigen Post überflogen hat kennt nunmehr auch aus wissenschaftlicher Hand den Vorteil einer strukturierten Vorbereitung. Passend hierzu haben wir auch noch eine brandaktuelle Veröffentlichung von Matt Wenning (hier etwas mehr über ihn) für Euch auf Lager: Ein 15 Wochen Trainingszyklus für die Kniebeuge. Das lohnt sich wirklich mal anzusehen, zudem auch einige Fragen in einer Art FAQ direkt von ihm via Video auf dieser Seite beantwortet werden…

Hier aber zunächst ein kleiner Eindrück über wen wir sprechen

Der Beitrag wurde am Donnerstag, den 21. Januar 2010 um 07:58 Uhr veröffentlicht und wurde unter Training abgelegt. du kannst die Kommentare zu diesen Eintrag durch den RSS 2.0 Feed verfolgen. du kannst einen Kommentar schreiben, oder einen Trackback auf deiner Seite einrichten.