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Den Powerliftern unter uns ist Joe wohl eher durch sein Trainingskonzept des “Westside for Skinny Bastards” bekannt, obgleich im DeFrancosGym auch dem HardCoreTraining an sich gefröhnt wird. Der Sportjournalist Nate Green hat sich jetzt einem “Eingangstest” in diesen heiligen Hallen unterzogen – und was er zu berichten hat ist durchaus lesenswert. Neben einem Video und etlichen Bildern hat Nate auf T-Nation seine Eindrücke für alle unentschlossenen hinterlegt: Hier gehts weiter zum Artikel…
Free WebCast: Kings of the Bench III und Clash of the Titans III
Ab dem kommenden Samstag (25.04) wird auf dem OnlinePortal BodyBuilding.Com der Video zu beiden Events frei verfügbar publiziert – professionell aufbereitet und geschnitten! Bereits jetzt sind einige Hintergrundinformationen auf der WebSite hinterlegt; nicht verpassen: Beuge, Bank, Kreuz – und Rippin’ Loud Rock N’ Roll Music!
Westside Barbell® launcht neue WebSite
Die Jungs um Altmeister Louie Simmons haben jüngst ihre WebSite überarbeitet und sind eben daran die Inhalte entsprechend zu erweitern. Ein Besuch auf deren WebSite lohnt sich natürlich auch hier! Damit geben wir zunächst ab und machen uns morgen auf den Weg zur Fibo nach Essen. Neben einigen Zentnern Protein im Gepäck werden wir sicherlich auch einige Bilder sowie die Ergebnisse der Events für Euch am Montag bereit haben – dann kommt unser nächster Eintrag hier im Tagewerk…
Gewichtheben in den früheren Kaderschmieden
Leider nicht mit deutschem Kommentar, aber mit umso beeindruckeneren Aufnahmen aus den Trainingseinheiten!