Am
Pardauz, damit hätte wohl keiner gerechnet. Dass das Steinheben auch schon im Mittelalter – bevorzugt von Rittern als Kraftbeweis – bekannt war hatten wir ja schon vor längerer Zeit erfahren; Quasi direkt vor unserer Haustür, der Münchner Residenz, ist in Verlängerung der Leopoldstraße am Eingang ja noch heute der steinerne Beweis (ein etwa 185kg schwerer Fels) zu sehen. Nun gibt es aber eine schöne, übersetzte Abhandlung aus den Händen von David Robson auf der Portalseite von Team-Andro zu lesen, der die Anfänge “in den alten ägyptischen und griechischen Gesellschaften” sieht. Nachdem es in diesem Artikel aber um die Entwicklung wie auch die Geschichte des BodyBuilding geht könnte man boshafter Weise das Steinheben als die Geburtsstunde des BodyBuilding erklären. Ein Schelm wer das behaupten würde 
Wie auch immer: Der Artikel ist kurzweilig zu lesen und hat sehr interessante Inhalte – lest also einfach mal drüber…
Bauchtraining mit Sergej Moser
Wir hatten ja bereits auf den tollen Trainings-Log von Sergej hingewiesen (hier nochmals der Link), aus dessen Thread wir heute ein beeindruckendes Video für Euch haben. Kein komplettes Taillen-Workout, aber eine immense Demonstration seiner Kraft. – Probiert das einfach mal selbst…