Allgemeine
Schon in unserem Artikel über das Westside Barbell® fand die Dringlichkeit einer allgemeinen guten physischen Fitness ihren Platz, und nachdem der Jahresausklang eine willkommene Gelegenheit für die Trainingsplangestaltung der nächsten Wochen und Monate bietet haben wir hier noch einen wunderbaren Video zur Motivation. Ross Enamait, eigentlich eher der Kampfsportszene zugehörig, hat ein Potpourri seiner vergangenen Trainingseinheiten publiziert dass sehr gute Inspiration für neue Trainingsansätze bieten kann. Schaut Euch das mal an…
Louie Simmons schreibt bzgl. der GPP:
“You must do special exercises for the lagging muscle groups. But before you can pursue an increase in volume by way of special exercises, you must be in excellent shape. General physical preparedness raises your ability to do more work by special means.” (Hier der Link zum vollständigen Artikel: Sept-02 General Physical Preparedness) Also: Auf gehts!
Donnie Thompson tritt zurück
In einer Eilmeldung – und für die Brisanz des Themas eher kleingehaltenen Nachricht – berichtet PowerliftingWatch heute vom Rücktritt des frisch gekürten Highest Total Champion Donnie Thompson. Aktuell sind uns hierüber leider keine weiteren Einzelheiten und auch keinerlei ergänzenden Quellen bekannt – eventuell wird sich aber über das Wochenende hinweg eine breiter angelegte Meldung über die Gründe finden. Stay tuned!