Achtung: Sa, 17.Juni 2010: DM Kreuzheben (RAW) in Nürnberg
Jawoll – das lange Warten hat sich dann doch gelohnt und der Stichtag (eigentlich ein Hebetag, oder?) rückt immer näher. Der TSV-Altenberg hat wieder mal einen großen Wurf für die Athleten gemacht und richtet am kommenden Samstag – bei dem voraussichtlich prima Wetter dann OpenAIR – die Deutsche Meisterschaft (GRAWA) im Kreuzheben aus. Dass neben hochrangigen Sport auch anderweitig einiges geboten sein wird versteht sich bei den Mannen aus Nürnberg eigentlich von selbst, und so wollen wir die Grillstation (und die hat ihren Namen wirklich verdient) gar nicht weiter erwähnen. Das wird was großes, also nicht verpassen. – Weitere Informationen gibts hier…
Four Weeks to a New Max!
Ha – wer hätte das erraten, ein Spruch der Amerikaner 
Und wenn man genau überlegt wird der Spruch auch mit jedem beliebigen System bei einer hohen Wahrscheinlichkeit zutreffen, denn innerhalb vier Wochen tut sich immer was – Und über die Höhe der Steigerung wird ja ohnehin nichts ausgesagt. Gleichwohl: Hinter der werbetechnischen Überschrift verbirgt sich ein nicht uninteressanter Ansatz um in den Hauptübungen mal eben einiges draufzupacken. – Erinnert in Teilen an das 5 / 3 / 1 von Wendler, ist aber letztlich doch ganz anders strukturiert. – Einfach mal reinlesen…
Ronny Rockel feiert(e) Geburtstag
Gestern war es soweit – und ehe wir es ganz versäumen: Herzlichen Glückwunsch und die Besten Wünsche für dieses WK-Jahr! Hier ein wunderbarer Video mit ihm von der FIBO 2010