Eine alte Binsenweisheit: Was schön ist muss nicht zwangsläufig funktional sein – denkt etwa an einen Oldtimer oder spezifischer an einen Bauchweg-Gürtel. Im Bereich des Kraftsports gilt diese Devise im Besonderen für die Rumpfmuskulatur denn sichtbare Bauchmuskeln werden bislang in der Speisekammer entwickelt, ein weithin stabilisierender Rumpf allerdings im Training. Schön und funktionell sollte also die Richtung sein und hierzu hat sich  Personaltrainer Nick Tumminello (Baltimore, Maryland) schon seit längerer Zeit Gedanken gemacht.

In seinem neuesten Artikel auf der T-Nation gibt er seine aktuellsten Entdeckungen für die gezielte Marter der Rumpfmuskulatur wieder, zusammen mit einigen weiteren interessanten Informationen. Garniert mit vielen Videobeispielen und Bildern ein wirklich toller Artikel auch wenn wir hier zur Trainingserfahrung kommen: Was funktionell ist muss nicht zwangsläufig schön sein .-) Hier gibts den Artikel: “Good Abs vs. Good Looking Abs”

Achtung: FIBO Strongman Champions League im TV

Was haben wir darauf gewartet (wenigstens jene, die nicht live dabei sein konnten). Der Strongman-Event der diesjährigen FIBO-Power wir an diesem Freitag, ab 21.30 Uhr auf Eurosport gesendet. Nachdem das Fussball-WM Spiel Deutschland  - Serbien bereits um 13.30 die Stimmung anheizen wird gibt es auch keine Diskussionen über den Machtanspruch auf die Fernbedienung; Unbedingt einschalten – das lohnt sich!

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Base-Jumping steht für das Fallschirmspringen von Hochhäusern, Fernsehtürmen oder ähnlichen Gegebenheiten und ist wohl gleichermaßen spektakulär wie waghalsig. Das könnte man so auch vom Apnoetauchen sagen von dem wir Ende November letzten Jahres bereits berichtet haben. Was also wenn beide Sportarten kombiniert würden? Die Antwort gibt der französische Taucher Guillaume Nery in einem wunderbaren Video vom Base-Jump in das sagenhafte Blue Hole (Long Island, Bahamas). In seinem hochinteressanten Blog gibt er weiteres bekannt:

[Zitat]
This video is a FICTION and an ARTISTIC PROJECT, I don’t claim to have reached the bottom of the hole (202m) without rope and fins, as the world record in no-fins discipline is 95m. We made this movie to show another approach in freediving videos. We wanted to express the strenght of the elements water-earth-air and the sensations of freedom, harmony, exploration.
[/Zitat]

Über 3 Millionen Aufrufe dieses Videos binnen 15 Tagen sprechen für sich – Seht selbst – aber versäumt vorab nicht den genialen Videomitschnitt (Karsten Pfützenreuter) vom Pro World Cup 1981 in Essen:

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Ein salopp dahin geschriebener Titel, aber irgendwie war. Auch nach diesem Wochenende gibt es einige bemerkenswerte Ergebnisse zu bestaunen und hier sind einige davon:

Junioren Europameisterschaft (EPF)

In Brumunddal gingen die Europameisterschaften der Junioren zu Ende und gerade in Superschwergewicht war da einiges los gewesen. Sieger war hier Volodymyr Svistunov (UKR) mit einem Total von 1030 kg (400 / 292,5 / 337,5), zweiter wurde mit fünf Kilo Rückstand Carl Yngvar Christensen aus Norwegen. Von eben jedem zweiten ist auch bereits ein wunderbares Video zu finden das grandiose Antritte aufzeigt – brachiale Leistungen also und die kompletten Resultate finden sich hier…

Strongmancup in Cottbus

In einem Flashreport auf der GFSA-Site zu lesen: Rang 1 für Rene’ Falk, Platz 2 für Lukas Neumayer und auf 3 Christoph Zaratka – weiteres in Kürze auf den Seiten der GFSA…

German Powergirl 2010

Daniela Müller, Nina Gigl und Maria Fuchs teilten sich das Stockerl in dieser Reihenfolge, wobei zwischen Rang eins und zwei Punktgleichheit bestanden hatte. – Hier entschied lediglich die Anzahl gewonnener Bewerbe. Ein ausführlicher Bericht folgt in Kürze auf der Seite der German Powergirl…

Das wars schon in Kürze – hier noch der Video von Carl Yngvar Christensen (Junior, EPF)

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Entsprechend dem Body-Mass-Index wäre er wohl ein hoffnungsloser Fall, doch zum Glück gibt’s für Bodybuilder ja die Hautfaltenmessung um den aktuellen Stand zu bewerten – und der ist brachial. In knapp 10 Wochen wird er auf der Europe Super Show seinen Start in die Saison aufnehmen und seine Form ist schon aktuell wirklich heftig. Fleisch ohne Ende – Markus Rühl eben.

Die Vorbereitung übernimmt in bewährter Form ein weiteres Mal Pit (Trenzformer) Trenz der sich vor kurzem auch gegenüber Dennis Wolf für Support bereit erklärte. Lassen wir uns also überraschen – hier gibt’s ein aktuelles Video mit Markus. Euch allen ein schönes Wochenende…

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Heute wird es tatsächlich medizinisch – und hochinteressant. Die evolutionäre Medizin sieht den Menschen in seiner langen Entwicklung hin zu unserer Zeit und untersucht etwa die Frage der typischen Krankheiten der heutigen Zivilisationsgesellschaft. Das Wissenschaftsmagazin “hitec” des Senders 3 Sat hat sich in diesem Zusammenhang der Frage gewidmet, wie Muskeln unser Leben beeinflussen; und der daraus resultierende Film hat es wirklich in sich. Gesamt drei Teile wurden auf YouTube veröffentlicht und die lohnen allesamt gesehen zu werden – weitere Informationen gibt es auch auf der entsprechenden Site von “hitec”. Nehmt Euch also etwas Zeit, jeder Video hat etwa zehn Minuten Laufzeit…

Teil I

Teil II

Teil III

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