Neben der starken, schwachen und elektromagnetischen Wechselwirkung stellt die Gravitation eine der vier Grundkräfte der Physik dar und beschreibt im Wesentlichen die gegenseitige Anziehung von Massen. Zu sehen war dies etwa am gestrigen Abend, als unser MoosHalm (besser bekannt unter seinem früheren Namen MoosWampe) mit seinen albernen 110kg Lebendgewicht wie magisch angezogen die Running Sushi – Theke enterte. Nachtigall ick hör dir trapsen…

Um Gravitation gänzlich anderer Dimensionen handelt es sich allerdings bei den Wettbewerben der folgenden Veranstaltungen: Athleten aufgemerkt! Im Rahmen der FIBO-Power wird neben der heiß erwarteten FIBO Strongman Classics 2010 auch der Titel des Strongest Benchpresser ausgetragen – und der hat es in sich. Unter renommierter Leitung der GRAWA treffen am Sonntag den 25.4.2010 ab 15.00 Uhr die stärksten RAW-Bankdrücker unserer Hemisphäre (heute haben wir es aber mit dem Latein…)  aufeinander. Fünf gesetzte Spitzenathleten und vier Qualifikanten werden auf der großen Hauptbühne in der Halle 10/11 um das Preisgeld und die Siegertrophäen kämpfen. Qualifizieren kann man sich für das Finale  ab 12.00 Uhr auf der Strongman – Wettkampffläche. Ganz nebenbei wurden auch tolle Preisgelder sowie attraktive Nutritionpakete ausgelobt.

“Rumble in the Jungle” – Der HellHill-Cup am 5. Juni!

Ein Dschungel ist der Bayerische Wald im weitesten Sinne wohl nicht. aber mit Gravitation hat auch dieses Spektakel zu tun. Zum siebten Mal loben die Jungs der Sportschule Vitalis, gelegen auf der malerischen Höllhöhe bei Neukirchen beim heiligen Blut ihren Kampf um das Schwert aus, und schwerer als in diesem Jahr war es wohl noch nie diesen Titel zu erringen. Ein früher Saisonhöhepunkt der weiblichen und männlichen Steinheber den es in dieser Form sicherlich nur einmal im Jahr zu erleben gibt! Noch ist Zeit die Gesetze der Physik zu studieren, aber schon bald wird rockiger Sound und schwerer Atem die Stille der Dämmerung durchbrechen – macht Euch auf ein absolutes Highlight gefasst und lasst dieses Evet nicht ungesehen vorüberziehen. Eine wunderbare Übernachtungsmöglichkeit bietet sich im angeschlossenen Hotel Waldschlößl; wir haben auch schon eingebucht… (Hier unsere Nachlese vom vergangenem Jahr, und hier von 2008)

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Die bayerische Starkbierzeit nähert sich dem Ende – und damit übrigens auch die Fastenzeit die dem ganzen zugrunde liegt Wir hatten diesbezüglich schon im Vorfeld auf eine wahre Schlacht im Steinheben hingewiesen die aktuell, noch bis zum gewaltigen Finale am Samstag, im Löwenbräukeller ausgetragen wird. – Und endlich haben wir auch mal weitestgehend unverwackelte und wunderbare digitale Einblicke in die Welt der Triumphatoren für Euch gefunden. Die Garmischer Steinhebergilde gab sich die Ehre und nahm, wie viele weitere Heber aus den Kreisen unseres Landesverbandes auch, an diesem Wettbewerb teil – damit verbunden sind Eindrücke dieser schönen Veranstaltungsreihe die wir jedem nur nochmals ans Herz legen können. Aufgepasst und reingesehen – und wer sich noch entschließen kann hat noch wenige Tage Zeit daran teilzunehmen: Bayrisch by Nature!

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Wer hat an der Uhr gedreht… Europas größter Treffpunkt der Bodybuilding- und Kraftsport-Szene steckt schon wieder mitten in der Vorbereitung um die Tore und Hallen pünktlich am 22. April wieder zu eröffnen. – Und  da gibt es auch heuer wieder viele Neuerungen zu bestaunen. Es lohnt sich also ein Blick auf die Seiten der Fibo-Power und natürlich desweiteren auf die zahlreichen Einzelevents die sich auch in diesem Jahr wieder die Hand geben. Zahlreiche BodyBuilder sind bereits angekündigt, viele Strongman stecken schon in der WK-Vorbereitung und auch die Powerlifter zählen die Tage; merkt Euch diesen Termin also unbedingt vor. Wir haben neben unserer eigenen Nachlese vom vergangenem Jahr nachstehend noch einen Eindruck des All Stars Posedown von 2010 – auf geht’s!

16. Oberölsbacher Champion-Cup im Bankdrücken

Und schon sind die Ergebnisse vom vergangenen Samstag verfügbar verfügbar, vom legendären Champions-Cup in Oberölsbach – hier die Ergebnisliste… Werft auch mal einen kurzen Blick in die 110er der Aktiven Klasse: Esipov Nikolay vom ASV Rot-Weiß Birkenfeld mit 275kg im Dritten Antritt – Hut ab und Gratulation an alle Athleten…

Saisonstart in Arendsee der GRAWA

Just an diesem Wochenende wurden ebenfalls die Sachsen Anhalt Open 2010 im Bankdrücken durchgeführt – und schon wieder wurden die Deutschen Rekorde teilweise nach oben geschoben; eine eindrucksvolle Siegerliste dieser wunderschönen Veranstaltung unseres Freundes Enrico Schütze findet Ihr hier….

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Ein wahres Dilemma – derart viele faszinierende Antritte, derart viele faszinierende Athleten; immer wieder wären Nachlesen, Bilder oder Videos wert gesehen zu werden. – Heute allerdings unser Abschluss für 2010 zu diesem Thema und der hat es natürlich gewaltig in sich. Zunächst wollen wir Euch auf ein wunderbares Video aus der Hand von Patrik Baboumian mit auf den Weg in das verdiente Wochenende geben. Im Bodybuilding-Magazin hat er ein schönes, selbstgedrehtes Video seiner Wettkämpfe im Rahmen der Arnold Amateur Strongman Wettbewerbe online gestellt, das von ihm selbst kommentiert einen tollen Einblick in das Wettkampfgeschehen gibt. Ganze 11 Minuten dauert der Live-Mitschnitt bis zu seinem letztlichen Resultat. – Erstaunlich auch wieder einmal mehr, wie schnell sich das Blatt innerhalb eines Wettkampfes verändern kann. Seht einfach mal rein….

Um einen Blick Backstage geht es auch in dem nachfolgenden Video mit Ronny “The Rock” Rockel. Eine Slideshow nach der Vorwahl der Arnolds Classics die während einer Photosession entstanden ist und eher seltene, nah gezoomte Blicke auf seine spektakuläre Form erlauben. Damit also ab ins Wochenende – Euch allen viel Spass!

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Heute wirds benglisch (eine Mischung aus bayrisch und englisch), und das nicht nur in der Überschrift FAQs erfreuen sich seit den Urzeiten des World Wide Web (also knapp einige Jährchen) steigender Beliebtheit und verhelfen Firmenpräsentationen die Menge an immer wieder kehrenden Fragen gezielt und auf einer Stelle zu beantworten. So war es wohl nur eine Frage der Zeit bis die beständig neu gestellten Anfängerfragen auf den BodyBuilding- und Kraftsportforen auch in unserer “Branche” zu einer ersten Art von FAQ führten – hier nachzulesen auf dem Team-Andro-Portal…

Daneben stellen sich aber auch Fortgeschrittenen Athleten bisweilen Fragen die brennend auf der Zunge liegen – und einige konnten wir für uns am heutigen Tag in einem Interview mit Jim Wendler beantwortet finden. In der Interviewreihe “Blood and Chalk” auf T-Nation stellt er sich etwa seiner Meinung zu den sogenannten “Finishern” – in unseren Breiten gerne als “auspumpen” bezeichnet und praktiziert. Gemeint ist in jedem Fall ein abschließender Satz einer Übung der mit stark vermindertem Gewicht und erhöhter Wiederholungszahl durchgeführt wird. An dieser Stelle aber schon ein erstes Achtung: Der Sieger des Bank-Wettbewerbs bei der Arnolds 2010 im Schwergewicht etwa, Ewald Enzinger, hat etwa ein Video aus seiner Trainingsvorbereitung mit 20 Wdh bei 145kg online stehen; also keine voreiligen Schlüsse ziehen In jedem Fall bleibt die Antwort Wendlers hierzu interessant zu lesen, zudem er auch auf den Sinn der Pull-Throughs (auch eine unserer Lieblinge) eingeht und seine Einschätzung zu Frontheben in Bezug auf Erfolge im Bankdrücken wiedergibt. – Alles hochinformativ, lest mal rein…

Und damit zurück zur Schwerkraft

Ein großartiges Strongman-Event war der St Patricks Strongman Challenge in Limerick (Irland) der sich einer großen Beliebtheit erfreut. – Unterstützt wird das ganze auch im Nachfeld durch eine gewaltige Informations- und Bilderflut über dieses Spektakel; selbst eine eigene Facebook-Gruppe gibt es hierzu. Hier ein Video mit tollen Bildern des Events – weitere, bewegte Aufnahmen finden sich im zugehörigen YouTube-Channel…

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