Bist
Freitag, den 13. November 2009Für das Wochenende geleitet uns heute ein Spruch der in früheren Jahren auf der Walz der Schmiedegesellen gängig war: „Eines bist du dem Leben schuldig, Arbeit oder Duld in Ruh. Bist du Amboss sei geduldig – bist du Hammer schlage zu.“ Hintergrund hierfür ist zum einen der endlich verfügbare Video vom Auftritt Markus’ Rühl am vergangenem Wochenende beim Rhein Neckar Pokal über den Anwesende schon seit einer Woche in den höchsten Tönen sprechen. Ein legendärer Auftritt fürwahr, denn Markus begeisterte mit seiner lockeren und aufgeräumten Art einmal mehr die Anwesenden – ein Auftritt der wohl nur mit der Gelassenheit eines Athleten möglich ist der bereits deutlich über den Dingen steht und lediglich für sich und sein Publikum auf die Bühne geht. Seht Euch das unbedingt an und genießt die Atmosphäre wie auch das anschließende Interview…
Ross Enamait beim Deadlift!
Und hier folgt dann auch schon der zweite Grund unseres Headers – der Beweis den ein zwischenzeitlich wohlbekannter Athlet und Personaltrainer gegenüber einem misstrauischem Forentroll angetreten hat. Im Verlauf eines Forenthreads hatte Ross unter anderem die Aussage getätigt, dass er – obgleich ohne Disziplinentraining – jederzeit die 400 Pfund (rund 180kg) im Kreuzheben bewältigen könne (sein Körpergewicht liegt bei etwa 77kg (170lbs)). Für einen trainierten Powerlifter wohl keine allzu große Angelegenheit, und dennoch fand sich also jemand der diese Leistung anzweifelte und gar 100 Dollar für einen Beweis in den virtuellen Raum warf 
Wer auch nur einige der beeindruckenden Trainningsvideos von Ross Enamait je gesehen hat konnte also nur schmunzeln, zumal selbst das weit verbreitete WestSide für die Steigerung im Kreuzheben eben alle anderen Übungen als das Kreuzheben selbst propagiert – ganz so neu ist der bekannte Leistungstransfer artverwandter Übungen also nicht. Dennoch: Ross hat den Beweis kurzfristig angetreten und steigerte sich zudem auf satte 495lbs (225kg); und das ist eine wirklich gute Leistung…
Ein Beweis für eine Trainingstheorie also zum einen – und der Nachweis für die Sinnhaltigkeit einer Aussage zum anderen – hier ist der zugehörige Blogeintrag von Ross und nachfolgend natürlich der Video: Es zählen Taten nicht Worte!
