Nach einer langen und schweren Saison trudeln allmählich die Ranglisten der Kraftsportszene ein – und die bergen teils beeindruckende Infos in sich! Eine Übersicht der Strongmanszene findet sich aktuell etwa auf der Seite der German Federation of Strength Athletes: Newcomer, “Leichtgewicht” und Gesamt-Rangliste sind hier veröffentlicht. Auch die internationale Strongman Champions League hat heute Ihre offiziellen Rankings (auf IronMind) veröffentlicht - und hier gibt es eine wirkliche Sensation: Martin Wildauer in seiner ersten Saison auf Rang 7, lediglich zwei Punkte hinter einem Athleten wie Michail Koklyaev! Sponsoren aufgemerkt…

Westdeutsche Meisterschaft im Bankdrücken (GRAWA)

Eine schöne Nachlese samt umfangreicher Bilddokumentation des letzten Bank-WKs vor der Deutschen in der kommenden Woche ist auf der WebSite der German RAW Association hinterlegt. Für die bevorstehende Meisterschaft in Groß Garz sind ebenfalls schon über 100 Teilnehmer gemeldet – wer sich noch schnell entschließen kann sollte schnell Nägel mit Köpfen machen!

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Im englischen Bournemouth soll sich – so unken einige Beobachter – seit Mitte der Woche der Boden bereits einige Zentimeter abgesenkt haben, denn die Athleten der diesjährigen WPC Worlds haben das traute Städtchen in der Grafschaft Dorset für sich entdeckt. Die lokale Gastronomie jubelt, und wir dürfen mit Spannung die ersten Antritte erwarten – wer weiteres wissen möchte sei auf die sehr ausführliche Forenabteilung an dieser Stelle hingewiesen…

Aus der Vorbereitung auf diesen Event stammt der folgende Video der Jungs rund um Ano Turtiainen vom Metal-Gym – mit im Bild: Samu Huupponen, Juha Miettinen, Olli Ruohola, Miikka Heikkinen, Juha Pylkkanen and Teemu Jaakkila…

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Er wird ehrfurchtsvoll als einer der größten Gewichtheber aller Zeiten bezeichnet – und seine Vitae liest sich entsprechend: Gesamt 80 Weltrekorde, Olympiasieger von München (1972) und Montreal (1976) – Vasiliy Alekseyev. Daneben war dieser Athlet aber auch Vorreiter einer bislang neuen Trainingsära – und von eben jener handelt einer der wohl interessantesten Artikel die EliteFTS nunmehr zum wiederholten Male publiziert: “The Science of Winning”! Vielen wird im Verlauf der Aussagen auch das eine oder andere Statement des WestSideBarbells über den Weg laufen – das ist nicht weiter verwunderlich, als Simmons sich in seinen Erläuterungen ja zu einem guten Teil auf das Werk von Zatsiorsky stützt…

Also: Unbedingt mal reinlesen, auch wenn es etwas Zeit in Anspruch nehmen wird…

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Ja, manchmal könnte man schon wirklich verzweifeln wenn auf der Suche nach höheren Lasten schon die Beilagscheiben zum begrenzenden Faktor werden. Allerdings gibt es auch ganz andere Ansätze um die Leistung – sprunghaft – in die Höhe zu schrauben: eine Technikoptimierung etwa! Unter dem Titel “The Missed Lift” hat Dave Tate auf EliteFts etwa das Beispiel einer wundersamen Gewichtsvermehrung im Bankdrücken aufgegriffen; Eine Leistungssteigerung ohne wirkliche Leistungssteigerung – Lest Euch das mal durch…

Zum Thema Bankdrücken gibt es dort noch einen weiteren topaktuellen Artikel zu lesen, der sich mit den zweiten Wocheneinheiten in der Bank – Schnellkraft-Tag, Dynamic-Effort oder auch leichter Tag genannt – näher beschäftigt. Es geht hierbei um das Training mit plyometrischen Ansätzen, und das sollte man wohl auch mal gelesen haben

Dr. Wolfgang Schober mit Rang 3 bei der Weltmeisterschaft (IFBB)

Jawoll, und wir gratulieren nochmals! All Stars hat tolle Galerien zu den Junioren und Masters Weltmeisterschaften am Wochenende nachgereicht auf denen unsere Athleten nochmals zu bewundern sind – klickt Euch mal durch…

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Ein weiteres prall gefülltes Wochenende mit sagenhaften Ergebnissen liegt hinter uns und lädt bereits zum Wochenbeginn zum schwelgen ein – seht selbst:

Junioren und Masters WM in Bialystok

Violet Schwarz und Roman Fritz (Gesamtsieger Junioren) holten im Rahmen der Weltmeisterschaften der IFBB (Junioren und Masters) Gold, Simone Linay gewann Silber und auch gesamt war unser deutsches Team mit zehn Finalisten überaus erfolgreich vertreten. Vollständige Galerien sind bereits jetzt online zur Ansicht hinterlegt, die Ergebnisslisten gibts natürlich dazu; Wir gratulieren recht herzlich!

Deutsche Meisterschaft der Aktiven in der Bank

In Oberölsbach fand am Samstag ein überragender Wettbewerb um die Deutsche Meisterschaft in der Bank (IPF) statt – auch hier sind die Ergebnisse bereits verfügbar…

Interview mit Sabine Streubel auf der BamBam’s Corner

Ein wunderbares und sehr ausführliches Interview mit der langjährigen Athletin Sabine Streubel (u.a. Europameisterin und 3. der Weltmeisterschaft im BB) hat sich in die Reihe der Interviews auf BamBam’s Corner eingereiht. Weitere Informationen zur Athletin selbst finden sich auf deren WebSite und natürlich hier im Interview!

Neue Galerien im Update von Martin Wildauer

Durch die zahlreichen Antritte unseres Freundes hatte der zuletzt leider etwas weniger Zeit für die Inhalte seiner WebSite – jetzt hat Martin allerdings eine ganze Reihe toller Eindrücke seiner Sommer-WKs in den Bildergalerien auf seiner WebSite hinterlegt – unbedingt rüberklicken!

Na, haben wir zuviel versprochen? Zuletzt noch ein erstes Video der WM in Bialystok mit dem späteren Junioren-Gesamtsieger Roman Fritz

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