Wie immer vor den wirklich großen Events steigert sich die Diskussionsfreudigkeit im Vorfeld der Veranstaltungen immens – wer könnte es sich auch verdenken? Im Zusammenhang mit dem bevorstehenden Mr. Olympia sind wir nun gestern über einen Thread gestolpert der sich um einen der ganz großen deutschen Athleten dreht: Gunter Schlierkamp.  Bei seinem Auftritt im Rahmen des Mr. O im Jahr 2002 zählte er in absoluter Bestform sicherlich zu den Favoriten für einen Podestplatz – es war ihm leider nicht gegönnnt…

Folgend haben wir ein phänomenales Video von diesem Abend für Euch das wir in eben jenem Thread gefunden haben – und hört Euch nur mal die Reaktion des Publikums an: One Moment in Time!

Train like a motherfucker for 10 years, no breaks, no bullshit, nothing but you and the bar, the rack and some chalk

Jim Wendler (hier sein 5-3-1 Konzept) ist an und für sich für seine diplomatische Art und zurückhaltende Rhetorik bekannt. Naja – nur ein Scherz. Markige Sprüche sind schon eher sein Ding, was den Wert seiner Aussagen natürlich in keinster Weise mindert. Auf dem Portal von T-Nation gibt er abermals bereitwillig Auskunft über hin- und wieder gefragte Aspekte zu seinem Trainingssystem – und das lohnt sich natürlich zu lesen: Parental Advisorie – here’s big Jim, raw and uncut…

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Eine wirklich gut zu lesende Erweiterung zu den bestehenden Artikeln hat Altmeister Louie Simmons gerade eben wieder vorgelegt. In seinem neuesten Essay schlägt er einen weiten Bogen um die Methode des Max Effort im Westside Barbell® und verhilft damit zu einem tieferen Verständnis der Anwendung in der täglichen Trainingspraxis. Wie gesagt: Gut zu lesen – hier der Verweis auf den neuesten Artikel aus dem Hause Westside…

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Unsere Freunde aus dem kleinen gallischen Dorf würden an dieser Stelle wohl den Julius zitiert haben: “Alea iacta est“. Und tatsächlich: Noch in dieser Woche beginnt eine der heißesten Phasen die die Schwerathletik wohl je gesehen hat. Schon am Donnerstag beginnt ein sensationell besetzter Mr. Olympia 2009 die Blicke der BodyBuilding-Welt auf sich zu ziehen, und nur zwei Tage später startet dann der lang ersehnte Wettbewerb um die Ehren des “World’s Strongest Man“. – Enger kann es fast nicht hergehen!

Einige Athleten nutzen die Zeit um noch eben Mitschnitte aus den aktuellen Trainingsgeschehen an die Hand zu geben;  Derek Poundstone hat etwa Einblicke in sein Schultertraining und sein ganz eigenes Kniebeugentraining publiziert, während Travis Ortmayer eine ganze Trainings-Compilation bereitgestellt hat! Wir staunen also und verharren der Dinge die da auf uns zukommen…

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Damit hatten wohl nur wenige gerechnet. Auf dem erst kürzlich errichteten Dennis Wolf Channel auf YouTube ist ein brandneues, vierteiliges Interview (vom 17. diesen Monats) erschienen, in dem Dennis erstaunlich großzügige und ausführliche Einsichten in die letzte Woche vor dem Mr. Olympia 2009, die geplante Zeit danach und sein Leben im Wettkampf-Rhythmus gibt. – Unbedingt ansehen!

Teil I
Teil II
Teil III
Teil IV

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So oder ähnlich könnte man wohl die aktuelle Informationsflaute bezeichnen, denn obgleich etliche große und spannende Events unmittelbar vor der Tür stehen gibt es momentan hingegen nicht wirklich viel zu berichten. Das soll uns aber nicht weiter stören, denn: “a bissl was geht immer!”

Wir haben deshalb heute einen Video herausgesucht der gut geeignet ist die eigene Motivation etwas zu stabilisieren – Trainingseindrücke von Zach Even bei seinem Besuch im Trainings-Center von EliteFTS. Interessant ist in diesem Zusammenhang übrigens auch der Blog selbst zu lesen – stöbert doch mal durch…

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