Einatmen und Ausatmen, Spannung und Entspannung, Nehmen und Geben – ein Grundgesetz des Lebens. Und weil auch wir uns nicht dagegen wehren wollen sei an dieser Stelle ein kurzer Moment des Innehaltens erlaubt – die Adventszeit hat begonnen…

Viele Bilder und Dinge voller Symbolkraft gehören zum Advent. Äpfel etwa erinnern an das verlorene Paradies, Nüsse bergen das Geheimnis des uns übergeordneten Willens – und deren harte, bittere Schale: Sinnbild für das uns allen gleiche Ende. Wir wünschen allen Freunden und Bekannten, Lesern und Besuchern, kurz: Allen uns verbundenen eine schöne und besinnliche Adventszeit!

Es treibt der Wind im Winterwalde
die Flockenherde wie ein Hirt,
und manche Tanne ahnt, wie balde
sie fromm und lichterheilig wird,
und lauscht hinaus. Den weißen Wegen
streckt sie die Zweige hin – bereit,
und wehrt dem Wind und wächst entgegen
der einen Nacht der Herrlichkeit.

(Rainer Maria Rilke, 1875 – 1926)

Als kleines Adventsschmankerl und im Nachtrag zur Int. DM 2008 (IFBB): der Gastauftritt von Markus Rühl!

Und wer unter den Fans schon gierig auf eine erste Aussage von Markus bzgl. eines eventuellen ComeBacks spekuliert: hier das Interview am Abend des Gastauftritts!

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Nach dem ereignisreichen letzten Wochenende gibt es nun glücklicherweise eine kleine Verschnaufpause ehe sich der Vorhang für die letzten großen Veranstaltungen des Jahres 2008 erhebt. Unsere Mooswampe hat dies ausgenützt und sich endlich von seinen OP-Fäden getrennt – damit ist der Weg zurück in seine geliebte Badewanne zunächst wieder frei und er selbst stolz auf die ersten verlorenen Gramm auf der Waage. Zwischenzeitlich hat für ihn auch die Phase der passiven Physiotherapie begonnen,  die zunächst sechs Wochen andauern wird. Im Anschluss daran dürfen erstmals wieder die eigenen Muskeln aktiv an den mit Bowdenzügen (Hihihi) verstärkten Sehnen agieren und letztlich – hoffentlich Ende Januar – wieder ernsthaft an der Konvaleszenz mithelfen.

Im Nachtrag haben wir hier noch die Ergebnisse der 1. Westdeutsche Meisterschaft (GRAWA) im Raw-Bankdrücken für Euch. Unbedingt vormerken: am 07. Dezember wird in Schwerin – Lankow auch die Deutsche Meisterschaft dieses Verbandes ausgerichtet – eine hochinteressante und verheißungsvolle Veranstaltung unter bewährter Obhut von Enrico Schütze. Letztlich hat GoMetal.com noch einige Bilder und Videos der WPC-Weltmeisterschaften im Powerlifting und Benchpress zusammengestellt – auch die offizielle Ergebnisliste wurde bereits online gestellt.

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Wer hätte in seiner Kindheit nicht davon gehört – vom Schlaraffenland – dem Land in dem Milch und Honig das Bachbett füllen, die Häuser aus Lebkuchen gebaut sind und einem ab und zu auch ein gebratenes Hendl in den Mund fliegt? Dass der gemeine Powerlifter hiervon ganz andere Vorstellungen haben kann wird spätestens beim Dezember Update der “Under the bar” Kolumne aus dem Hause EliteFTS klar; dort hat WestSider Dave Tate nun einen Video-Rundgang durch sein Studio online gestellt und führt mit hörbarer Freude durch die heiligen Hallen. Dass auch er dennoch die Geschichte vom Schlaraffenland kennt wird spätestens bei seiner Einkaufsliste klar

Im übrigen ist die gesamte Ausgabe -online hier verfügbar – der Q + A (Question and Answers) hochinteressant, denn im Rahmen der Beantwortung von Leserbriefen geht er diesmal auch der heißdiskutierten Frage nach dem WestSide-System für RAW-Athleten etwas näher auf die Spur. Einfach mal durchstöbern…

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Im Rahmen der “IPA Senior National Powerlifitng Championships” überwand der Ausnahmeathlet aus Amerika am vergangenen Wochenende die letzte Wegmarke hin zu magischen 3000 Pfund. Mit sagenhaften Antritten buchte er letztlich mit 1.235lbs (560kg) in der Beuge, 910lbs (412kg) in der Bank, 760lbs (344kg) beim Kreuzheben und einem Total von 2905lbs (1316kg) aus – dem gibts nichts hinzuzufügen

Wir gratulieren zum höchsten Total aller Zeiten und haben hier zunächst die Videos für Euch:

- der Antritt in der Beuge
- der Antritt in der Bank
- der Antritt beim Kreuzheben

Fast würde an dieser Stelle ein weiterer Superschwergewichtler vergessen werden: Andy Bolton. Er ging bei der  Weltmeisterschaft des WPC am Sonntag ebenfalls mit einem fantastischen Total von 2.777lbs (1258kg) – 1.146/688/942 – als Sieger von der Bühne. Metal Sport & Wear hat von diesem Tag ein schönes Video zusammengestellt in dem unter anderem Versuche von Kari Kalliola, Andy Bolton, Gary Frank, Scot Mendelson, Robert Vick, Scott Cartwright, und weiteren zu sehen sind; unbedingt reinschauen!

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Sehnsüchtig erwartet sind zwischenzeitlich die gesamten Ergebnislisten des WPF – Wettbewerbs in Wien (13. – 16.11.2008) online auf der WebSite der World Powerlifting Federation verfügbar. Leider sind uns wenig Informationen zum Verlauf selbst bekannt, doch sprechen die erreichten Werte hier im Wesentlichen wohl für sich. Am Sonntag gingen letztlich auch die Weltmeisterschaften des World Powerlifting Congress (WPC) zu Ende und den ersten Informationen zufolge dürfen wir mit Reno Karkuschke (492,5Kg Total in der Klasse bis 60kg, Deutschland), Mattias Schleinzer (555Kg Total in der Klasse bis 67,5kg, Österreich) und “Altmeister” Harald Selsam (837,5Kg Total in der Klasse bis 110Kg der Masters, Deutschland) als frischgekürte Weltmeister zu Hause begrüßen. Im Besonderen die Leistung des nunmehr vierfachen Weltmeisters Harald Selsam ist nach seiner erst kürzlichen Schulteroperation schier unglaublich – Wir gratulieren allen recht herzlich. Der gesamte Event hatte wohl zahlreiche Highlights in sich geborgen  – weitere beeindruckende Ergebnisse sind inoffiziell und nicht vollständig auf www.powerliftingwatch.com publiziert; die offiziellen Ergebnisse werden in Kürze auf der Site des Verbandes erwartet.

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