Zurück von einer beeindruckenden Veranstaltung in der Steiermark haben wir für Euch neben der kompletten Ergebnissliste natürlich auch einige Bilder mitgebracht und hier für Euch hinterlegt. Sehr doch einfach mal rein – eine sportlich sehr hochstehende Veranstaltung die unsere Freunde der Styrian-Strongman auf die Beine gestellt haben und wir bedanken uns recht herzlich für die freundliche Aufnahme im Kreis unserer österreichischen Nachbarn.

Aus unseren Reihen konnte neben Martin (Rang 5 mit hervorragenden 300kg auf 27cm) vor allem Nicole (Rang 1) mit gezogenen 40cm bei 175kg begeistern. Eine lohnende Reise also und wir freuen uns darauf den einen oder anderen Athleten bei unseren bevorstehenden Veranstaltungen auf dem Indersdorfer (Sonntag, 04. Mai) oder Dachauer Volksfest (Sonntag, 10. August) zu begrüßen.

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Im Nachtrag hier noch ein weiteres beeindruckendes Videodokument vom vergangen Wochenende in Ohio. Brian Siders schob im dritten Versuch 350 Kg – nach zwei sehr schweren Tagen Wettkampf im Strongman-Wettbewerb… Letztlich musste er damit den ersten Platz gegen den starken Sieger Daisuke Midote abgeben, die Leistung verbleibt aber mehr als respektabel

Und hier noch mein Dienstags-Training für den Buckel:

Kreuzheben
- 1 x 5 x 80
- 1 x 1 x 100
- 1 x 1 x 120
- 1 x 1 x 140
- 1 x 1 x 160
- 1 x 1 x 180
- 1 x 1 x 200 – dann raus, nachdem am Samstag ja der Steinhebe-Event in der Steiermark ansteht

Klimmzüge weit mit Gegengewicht :
- 4 x 10

Rhomboiden
- 4 x 10

Gestern dann wieder eine regenerative Einheit mit Gymnastik und Dehnen – nicht mehr lange und ich kann als Schlangenmensch in der Öffentlichkeit antreten Weiter wirds am Freitag mit einer vorgezogenen Einheit in der Bank (Hemdentraining) gehen – das wird wegen der langen Anfahrt (410km) zur Österreichischen Meisterschaft vorab durchgezogen…

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Eine erstklassige Übersicht der Resultate vom vergangenen Wochenende in Ohio ist zwischenzeitlich auf http://www.powerlifting.ch/Arnold.htm zur Ansicht hinterlegt. In jeweils separierten PDFs stehen die Einzelbewerbe zum Download für Euch bereit. Einen besonders beeindruckenden Video von Benedikt Magnusson haben wir zudem für Euch; dieser ging als 4. Versuch zwar nicht mehr in die Wertung, aber sowohl die Atmosphäre beim Contest als auch die Leistung selbst sind natürlich sehenswert…

Benedikt Magnusson mit 500kg auf der Stange!

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Mit hervorragenden Ergebnissen aus deutscher Sicht ging das Wochenende in Ohio zu Ende. Aus dem All Stars Team konnte sich Gundula Fiona von Bachhaus einen excellenten zweiten Platz (157,5kg @ 62,5kg), Markus Schick einen etwas unglücklichen aber guten fünften Platz sichern. Erfreulich auch der hervorragende sechste Platz von Regiane Da Silva (Augsburg) in der Fitness-Klasse der Frauen in einem ungemein starken Teilnehmerfeld, das im übrigen in jedem der verschiedenen Wettbewerbe zu beobachten war. So etwa auch bei dem Contest der Strongman, in dem sich ein weiteres Mal Zydrunas Savickas behaupten konnte. Alle Ergebnisse sind in vollem Umfang über das Board USA Powerlifting abzurufen.

In diesem Zusammenhang auch nochmals der Hinweis auf den bevorstehenden HellHill-Cup für den sich neben anderen Größen der Kraftsportszene auch Savickas als Gaststar angemeldet hat.

Am gestrigen Sonntag hatten wir hingegen weiter mit der Vorbereitung auf die unmittelbar bevorstehenden Wettkampfe in der Bank zu tun, und glücklicherweise können nun zum jetztigen Zeitpunkt sowohl Danny als auch Nicole mit deutlich gesteigerten Werten gegenüber dem letzten Wettbewerb im Dezember rechnen. In jedem Fall sind die Startgewichte nunmehr verankert und es bleibt lediglich noch die Steigerungsrate abzuwarten – allzulange ist es bei beiden nicht mehr hin; der WK ist in 14 Tagen. Auch bei mir hatte sich die Pause der vergangenen Tage wie zu erwarten positiv ausgewirkt und ich kann nunmehr mit Volldampf in die letzten vier Wochen bis hin zur Deutschen Meisterschaft gehen.

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Und hier bereits die ersten Ergebnisse von der Arnold Classic 2008: Unequipped

Im Original publiziert auf dem Board des USA Powerlifting Board die offenbar einen unglaublich schnellen Zugriff auf aktuelle Listen haben. Weitere Ergebnisse findet Ihr alsbald verfügbar hier in unserem Tagewerk publiziert und auch die letzten Neuigkeiten aus unserem Training liefern wir morgen mit dem Update aus unserem nächsten Hemdentraining für Euch – wir sind mindestens ebenso gespannt wie Ihr

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