Noch sind es knapp zwei Wochen bis zur Deutschen Meisterschaft nach Version der WPC. Eigentlich sollte man davon ausgehen dass zu diesem Zeitpunkt die Hanteln glühen, das Magnesia in Eimern geliefert und die persönlichen Rekorde Tag um Tag den neuen Bestleistungen weichen – eigentlich. Anders natürlich in meinem Fall…

Seit einigen Tagen bin ich auf Diät um einen besseren Sitz im Drückerhemd zu erlangen und neben nervigen Cardio-Einheiten und etwas Bein-, und Rückentraining ist Stillschweigen angesagt. Keine Volumensätze, keine Schnellkrafteinheiten – nichts was den Umfang am Oberkörper in irgendeiner Form noch weiter zuträglich sein könnte. Der Knackpunkt: Mit dem jetzigen Sitz passt das Hemd zwar nachwievor hervorragend, durch die in den letzten Wochen neu hinzugewonnene Masse am Oberkörper ist allerdings kein herunterkommen zur Brust mehr möglich; Jedenfalls nicht bis hoch auf die 290kg. Die kann ich dann allerdings nicht mehr gültig ausdrücken – es ist zum Mäusemelken.

So verbleibt also als eine der letzten Möglichkeiten wiedermal das Wasserlassen; es gibt wahrlich schönere Vorbereitungen. Ob sich das Ganze lohnen wird, und ob sich insgesamt noch ein guter WK ausgehen wird vermag bislang niemand zu sagen. Eine weitere Testeinheit am kommenden Samstag wird das zeigen müssen. Die Hoffnung stirbt zuletzt – und ich werde mit Sicherheit davon berichten

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Auch unsere Freunde aus Tirol waren am vergangenem Wochenende nicht tatenlos – bei der in Sölden abgehaltenen Landesmeisterschaft im Kraftdreikampf konnte sowohl unser Freund Christoph, als auch Martin beeindrucken. Christoph brillierte mit dem höchsten Total des Tages (und das als Junior) während Martin im Kreuzheben (in der Bank etwa startete er nur unequipped) aufblitzen lies wohin sein Weg gehen wird. Beeindruckende Leistungen also – und wir haben hier die offiziellen Ergebnisse dieser Veranstaltung für Euch:

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Mit einem großen Teilnehmerfeld und verdienten Siegern ging am gestrigen Samstag, 15.03.2008, der 14. Oberölsbacher Champion-Cup im Bankdrücken über die Bühne. Über 100 AthletInnen und Athleten waren zugegen um ihre Leistungen zu überprüfen und im gemeinsamen Wettkampf den Besten zu finden.

Auch zwei SportlerInnen der MoosBummerl waren nach einer knapp dreimonatigen Vorbereitung bereit für ihren Wettkampf und konnten in der gut besetzten Klasse der “Aktiven” einen Zweiten (Danny) und einen Dritten (Nicole) Platz erkämpfen. Gleichwohl leider beide mit ihren Lasten von gültigen 80Kg unter ihren Möglichkeiten blieben, dürfen wir also dennoch stolz und glücklich über dieses Resultat sein. Unseren Spass hatten wir – und das war für den ersten Wettkampf der beiden natürlich das Wichtigste.

Hier haben wir noch einen Video von den WK-Versuchen für Euch:

Ein Höhepunkt des Tages folgte dann noch mit dem Auftritt des Europameisters 2005, Jürgen Lochner, vom AC Kaufbeuren. Nachdem sein Gewinn der Klasse feststand forderte er einen vierten Antritt um die bis dahin höchste jemals in Oberölsbach geschobene Last zu bewältigen: 300Kg! Ganz ging sich das Vorhaben leider nicht aus – dennoch: Die anwesenden Gäste bekamen eine unglaubliche Leistung zu sehen, denn ausdrücken konnte er wenigstens bis hoch auf die 280 ohne Probleme. Auch hiervon haben wir natürlich ein Video für Euch:

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Es ist so einiges passiert und um den Überblick nicht zu verlieren hier nochmals ein kleines Resümee: Zunächst haben wir für Euch drei Videos im Nachtrag zur ÖM 2008 im Steinheben (Niklasdorf / Steiermark). Diese sind wohl durch die Location einigermaßen dunkel geworden, das Wesentliche ist aber dennoch gut sichtbar. Mit im Video zum einen die gewaltigen 175 Kg unserer Nicole, zum anderen die Hebungen von Martin der sich bis hoch auf 300 Kg hievte und letztlich auch einige Versuche von Gerald Gschiel und dem gewaltigen Bernd Kerschbaumer. Wir wünschen in jedem Fall viel Spass beim reinsehen – wir hatten den beim diesem Event zu jedem Zeitpunkt gehabt…

Teil 1: http://www.youtube.com/watch?v=mc84a_aV2gs

Teil 2: http://www.youtube.com/watch?v=8wJIdU6—U

Teil 3: http://www.youtube.com/watch?v=HHxq7Kf7hv0

Unsere Mädels sind derzeit in der aktiven Regeneration für den bevorstehenden Bankdrück-Wettkampf in Oberölsbach bei Nürnberg, der am kommenden Samstag stattfinden wird. Die Vorbereitung lief letztlich bei beiden sehr gut und so können wir uns guter Dinge am Wochenende auf den Weg machen. Bei mir wird die letzte Phase hin zur Deutschen Meisterschaft hingegen nun doch wieder ein spannendes Unterfangen. Beim bislang letzen Hemdentraining von gestern war selbst mit 280 Kg noch keine gültige Wiederholung von der Brust weg möglich, so dass allmählich auch der Trizep für den gültigen Lockout an die Grenzen gerät. Bereits gestern bin ich deshalb wieder einmal in eine Diät eingestiegen um dem durch das vermehrte Training angewachsenen Volumen im Brust und Schultergürtel wieder etwas Wasser zu entziehen. Zu Beginn der Vorbereitung war schon mit 250 Kg die notwendige Grundberührung auf der Brust möglich, so dass ich durchaus hoffe mit zwei oder drei Kilogramm weniger Gewicht wieder auf die gleichen Lasten zu gelangen.

Ab jetzt heißt es also Cardio und Pute und dann abwarten wie sich die letzten Einheiten mit dem Hemd ausgehen werden. Ärgerlich im Besonderen deshalb, weil bislang weder Schmerzen noch andere Hindernisse aufgetreten sind – selbst die Volumeneinheiten hatte ich in den letzten Tagen aus dem Brustprogramm gestrichen um jetzt diesem Phänomen aus dem Weg zu gehen; Es hat alles nichts geholfen. Mit meinen aktuellen 111 Kg ist nichts zu machen und so strebe ich nun also einen Sixpack an

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Und hier die bereits versprochene Ausschreibung für unseren nächsten Steinhebe-Event im Landkreis Dachau: Dem Indersdorfer HebAuf 2008

Inmitten des schönen Landkreises Dachau erhebt sich, urkundlich erstmals im Jahre 972 erwähnt, das ehemals dritte Hauskloster der Wittelsbacher: Markt Indersdorf. Die Gemeinde feiert traditionell in der Himmelfahrtswoche (25.04. – 04.05.2008) ihr Volksfest, an dessen zweiten Sonntag (04.05.2008) die MoosBummerl heuer zum bayerischen Kräftevergleich im Steinheben, dem Indersdorfer HebAuf 2008, laden. Pünktlich zum Frühschoppen um 10.30 Uhr gehts los im Festzelt im Dachauer Hinterland – und es ist einiges geboten! Lest doch einfach mal rein – wir freuen uns schon jetzt mit Euch auf einen sportlichen Frühschoppen und einen pfundigen Volksfestsonntag im Dachauer Land! Hier gehts weiter…

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