Monatsarchiv für Dezember 2007

Ein

Dienstag, den 11. Dezember 2007

Hier ein exklusiver Videoschnitt unseres Freundes Markus vom Herbstcup 2007 bei der WPC Austria am 10. und 11. November in Traiskirchen, Niederösterreich. Im Abspann ist leider ein Fehler unterlaufen – das korrekte Ergebnis lautet:


1. Roland Prager – Total: 915
2. Gernot Kasparek – Total: 900
3. Markus Hoeveling – Total: 820

Dennoch viel Spass beim staunen Icon Wink in Ein


(weiterlesen …)

Wir

Montag, den 10. Dezember 2007

Will man der Hyperkompensationstheorie glauben, werden die ausgeschöpften Energiereservoire während der Erholungsphase nicht nur aufgefüllt sondern durch Überkompensation über das ursprüngliche Ausgangsniveau hinaus aufgebaut…

Eine schöne Theorie, denn sie erlaubt uns eine entspannende Trainingspause bis zum kommenden Wettkampf am Samstag hin Icon Wink in Wir Ganz ohne Training gehts natürlich auch bei uns nicht – da spricht schon das gemütliche Ratschen am Abend dagegen… Aber immerhin, wir müssten nicht wenn wir nicht wollten!

Da trifft es sich ganz gut dass Christine noch mitten in der Routine steckt – Vielleicht zählt ja schon das Bildchen anschauen als aktive Regenerationsmaßnahme…


10 12 2007 01tn in Wir

10 12 2007 02tn in Wir

10 12 2007 03tn in Wir

(weiterlesen …)

Abschluss

Donnerstag, den 6. Dezember 2007

Das ist es also gewesen – exakt zehn Tage vor unserem WK in Neuaubing hatten wir uns nochmals auf die Bank geworfen und Brust, Schulter und Trizep abgetötet. Neben regenerativen Einheiten war es das vorerst an Training; Und es wurde auch Zeit…

Einstweilen sind alle Kräftemäßig dem Ende nahe und fiebern dem Finale entgegen – jetzt heißt es ausruhen und (Glüh)wein trinken. Ganz so ernst verlief natürlich auch die gestrige Einheit nicht, wer hätte das gedacht, und selbstverständlich war auch wieder ein Paparazzi zugegen der das Ganze digital festhielt…


(weiterlesen …)

Besuch

Dienstag, den 4. Dezember 2007

Nachdem es schon in 14 Tagen auf die Waage geht war am Samstag wohl die letzte Gelegenheit für uns nochmals den Zuckerspiegel zu justieren. Das haben wir natürlich ausgiebig gemacht – auch wenn einzelne Gäste etwas überrumpelt waren…

Forentreffen 09 in Besuch

Ein wirklich schönes Erlebnis alleine schon über den weitläufigen Marktplatz zu gehen; Viele Aussteller und noch mehr Stände mit wirklichen Highlights der fränkischen Küche… Eine runde Sache also die wir unbedingt wiederholen wollen – einige Bilder von unserem Tag haben wir natürlich mitgebracht, aber seht selbst…

(weiterlesen …)