Noch vor Weihnachten ging ein großer Wunsch in Erfüllung. Martin Wildauer scheute den weiten Weg aus Tirol nicht um uns Einblick in sein Training zu geben. Heraus kam eine grandiose Kniebeugen – Trainingseinheit mit Martin, hinauf bis auf 360kg…
Wir sagen Danke, und werden die Einheit nicht so schnell vergessen; Daran hindert uns schon der Muskelkater Wir haben natürlich viele Bilder für Euch online gestellt – und einen Video der ab Minute vier ans Eingemachte geht; Wir wünschen viel Spass!

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Hallo die Waldfee, rund ists her gegangen beim testen unserer neuen Oberbekleidung Das Beste vorab: Vom Gewicht wurde niemand erschlagen, und die Striemen haben wir auch manuell angefertigt…

Ein lustiges Zusammentreffen wars also, während das “normale” Training deutlich zurückgestellt wurde – dafür haben sich Danny und Oli nicht lumpen lassen und eine wahre Bilderflut zusammengestellt; Selbst ein Video ist schon fertig – die übrigen Filmmeilen sind noch in Bearbeitung, kommen aber nach. Euch viel Spass beim zusehen – hier gehts weiter…

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Am gestrigen Samstag, 03.11.2007 wurde im Rahmen der Gesundheitsmesse in Bruck/ Mur (Steiermark) ein besonderer Rekordversuch im Steinheben angegangen.
Drei Steinheberathleten kämpften als Team um einen Eintrag in das Guiness Buch der Rekorde! Das Team, gebildet aus Styrian Strongman Michael Votter und Body Attack- Austria Team Alfred Rumpf mit Erich Luneznik erreichte ein Gewicht von 38 Tonnen in insgesamt 6 min.
Gehoben wurde ein 200 kg Stein auf 20 cm, wobei jedem Steinheber exakt 2 Minuten Zeit für seine Wiederholungen zur Verfügung standen. Spitzenreiter hierbei war Alfred mit einer Wiederholungszahl von genau 70!

Die MoosBummerl gratulieren und staunen – eine phänomenale Leistung!

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Frisch von der Bank an den virtuellen Schneidetisch – das Team Alideutscher hat in einem Video 42 Versuche in Reihenfolge und Ton unverändert online gestellt; Schneller gehts wohl kaum…

Unseren herzlichen Dank für diesen Service und Gratulation an die Athleten. Die Ergebnisliste ist ebenfalls bereits auf der Internetpräsenz des SG Randersacker verfügbar…

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Nicole / Martin / Adi / Heiko / Jürgen
Kreuzheben: 5 x 5 x konstantes Gewicht
Klimmzüge: 5 x 5 x konstantes Gewicht
Frontdrücken Kurzhantel: 5 x 5 x konstantes Gewicht

Danny
Kniebeugen: 3 x 3 (Maxkraft)
Schrägbank: 3 x 10 (50% explosiv)
Rudern Langhantel: 3 x 10 (konstantes Gewicht)

Was für ein wunderbarer Tag: Am Vormittag zunächst ein Bummerl durch die heiligen Hallen von Manfred Nerlinger, auf der Suche nach dem glücksbringenden Hemden für die Bank. Und endlich ist es mein; Ein nigelnagelneues und völlig unschuldiges Titan Katana A/S Custom – Danny und Nicole entschieden sich beide für die F6 Varianten. Mit diesem Schwung gings dann später in das Training während dem sowohl Nicole ihre aktuelle persönliche Bestleistung im Kreuzheben fixieren konnte, als auch Danny die sagenumwobenen 100kg in der 3 x 3 Kniebeuge souverän durchlief. Wie geschrieben: Was für ein wunderbarer Tag…

Und weils so gut läuft werden wir im Lauf der nächsten Woche die Hemden austesten – Bilder folgen natürlich, stay tuned!

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