| Nicht schlecht, Herr Becht! BodyBuilding -
Ernährungsseminar in Niederbayern 30.01.2009 Den bayerischen Hebewesen wird allgemein nachgesagt sie würden am liebsten Berge von unten, Wartezimmer von aussen und Wirtschaften von innen ansehen - ein cleverer Schachzug also, für ein Abendseminar zum Thema Ernährung im BodyBuilding in den wunderschönen Gasthof "Zum Alten Brauhaus" der Familie Flexeder nach Exing (Landkreis Dingolfing-Landau) zu laden. Für das kostenfreie Seminar zeigten sich IFBB-Profi Markus Becht und Dipl. oec. troph. Andreas Scholz verantwortlich, und wenn die Bayern auch ein Problem mit dem Lob haben: Ein "nicht schlecht" würde oberhalb der Donau mit "sehr gut" gedeutet werden und tatsächlich war die Veranstaltung wirklich klasse, denn wir erlebten einen sehr informativen und kurzweiligen Abend im Kreise vieler Freunde...
Inhaltlich erstreckte sich die Veranstaltung zunächst ausgehend von den beiden Stoffwechseltypen des "Carbo- und ProteinMetabolizer" und deren verschiedenen Anforderungen an die Ernährung über das wichtige Timing der Ernährung durch den Tag hindurch bis hin zu den einzelnen Mahlzeiten und deren Richtlinien für eine gezielte wie funktionelle Supplementierung. Einen besonderen Schwerpunkt setzten die Referenten dann auf die Workout-Nutrition; die wissenschaftliche Sicht beständig ergänzt und erweitert durch die praxisbewährte Erfahrung des Wettkampf-Athleten.
Nur am Rande sei hier erwähnt, dass der gemeine bayrische Schweinsbraten in der Ernährung gerne unterschätzt wird - die Aussage hat zwar nicht das geringste mit dem Ernährungsseminar an diesem Abend zu tun, ist aber unserem Gwamperten Gust ein wirkliches Anliegen :-).
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Viele Fragen und Antworten zum Thema des Abends (in Ergänzung eines
Seminars vom Mai 2008) sind auch
hier
auf der WebSite von Weider Global Nutzition in sehr ausführlicher
Darstellung hinterlegt. Interessierte Leser werden zudem zahlreiche
nützliche Informationen auf der Internetpräsenz unserer Referenten,
IFBB-Profi Markus
Becht und Dipl. oec.
troph. Andreas Scholz hinterlegt finden, die wir für einen Besuch
unbedingt anraten. Besonders interessant wird für einige letztlich auch die
Umsetzung der Tipps in die Praxis sein: In der
"Wettkampf-Arena" könnt Ihr die Maßnahmen, Umsetzung und erreichten
Ziele einer
gezielten Supplementierung hautnah miterleben.
Ein herzliches Dankeschön den Verantwortlichen und Referenten -
hoffentlich bis bald! |
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